Zanimivi članki

Ne veste, kako izgubiti 7 kg v enem tednu? Spoznajte – pred vami je podroben dnevni načrt treninga, ki vam bo zagotovo pomagal do neverjetnih uspehov.

Kakšno hrano lahko jeste, če imate pankreatitis? Dovoljeni in prepovedani izdelki, zakaj eni niso dovoljeni, drugi pa dovoljeni.

Načela in prednosti diete z lubenico za hujšanje. Sestava in vrednost lubenic. Jedilnik za teden. Ocene in rezultati (s fotografijami "pred" in "po").

Pitna dieta je ekstremna izbira. Se splača tako shujšati? Koliko lahko prihranite? Vsakodnevni meni za 3, 5, 7, 14 in 30 dni in vse pomembne podrobnosti.

Prehrana za gastritis: terapevtska prehrana in načela. Kaj lahko jeste in kakšna mora biti vaša prehrana. Izbira izdelkov in vsebnost kalorij. Recepti in vzorčni meni za teden.

Bistvo in osnovna načela japonske prehrane. "Samurajska" pravila japonskega prehranjevalnega sistema. Japonski dietni meni, recepti.

Nove diete ne pomagajo? Obstaja celosten pristop k normalizaciji teže - to je pravilna prehrana za hujšanje ali bolje rečeno načelo pravilne prehrane, ki temelji na uporabi naravne in zdrave hrane.

Proteinska dieta za hujšanje - načela in značilnosti. Prednosti in slabosti beljakovinske diete. Meni beljakovinske diete.

Vsi ne vedo, kako shujšati v enem tednu za 7 kg? Možno je izgubiti toliko kilogramov, vendar morate za to poznati nekatere značilnosti dnevne rutine in menija za to obdobje.

Kaj je "ljubljena" dieta, kaj je njeno bistvo. Oglejte si podroben dietni meni za 7-14 dni, prehod na običajno prehrano.

Prednosti in slabosti ajdove diete. Koliko kilogramov lahko izgubite z ajdo? pravila prehrane.

Učinkovite vaje za hujšanje za začetnice. Niz preprostih vaj za hujšanje doma za vsak dan.

Članek o najbolj priljubljeni dieti - ketogeni, z analizo težav in tegob, ki se pojavljajo, opisom prednosti in slabosti, seznamom dovoljenih in prepovedanih živil. Tedenski načrt keto obrokov, skupaj z odgovori na najpogostejša vprašanja.

V tem članku vam ponujamo navodila po korakih, kako hitro in učinkovito shujšati doma. Pristojen pristop k hujšanju je ključ do uspeha.

Rastlinska prehrana za hujšanje: kako delujejo vlaknine? Trajanje diete. Vloga vlaknin v telesu. Možne težave z zelenjavno prehrano.

Vaja za hujšanje na trebuhu in straneh je pomemben korak k vitkejši postavi. Redna vadba bo v treh tednih zategnila boke in želodec. Učinkovite vaje in pravila za njihovo izvajanje so opisani v članku.

Članek predstavlja zgodovino nastanka slavne Ducanove diete in pojasnjuje, kako ji slediti, da bi shujšali. Naveden je primer tedenske Dukanove prehrane za prvo fazo.

Če se sprašujete, kako shujšati brez naporne vadbe, je priporočljivo, da natančno preučite spodnje nasvete. Ugotovite, kako brez težav doseči brezhibno postavo s prehranskimi popravki in še več.